Você se sente quente e suado. Suas axilas, pescoço, costas e área do estômago podem estar molhados o tempo todo e você não quer sair do seu quarto com ar-condicionado.
Durante a gravidez, você pode suar mais do que o normal devido às flutuações nos níveis hormonais. Embora desconfortável, a transpiração é normal durante a gravidez e pode ser controlada seguindo algumas dicas.
Tiendacocina.com explica as razões da transpiração excessiva durante a gravidez e algumas dicas para corrigi-lo.
Quando a sudorese excessiva começa durante a gravidez?
A sudorese excessiva pode começar no primeiro trimestre. A sudorese pode ocorrer durante a gravidez, mas é mais comum no primeiro e terceiro trimestres. O aumento da temperatura corporal durante a gravidez leva à sudorese, que faz com que o corpo tente se resfriar.
A transpiração excessiva é mais perceptível à noite do que durante o dia. E essa condição é chamada de hiperidrose do sono, ou sudorese noturna, que é comumente considerada um dos sintomas da menopausa. No entanto, em mulheres grávidas, isso pode ser devido a aumentos e diminuições repentinas nos hormônios da gravidez, estrogênio e progesterona.
A pesquisa mostrou que cerca de 35% das mulheres grávidas tiveram ondas de calor à noite. Essa condição perturba seu sono e pode ser incômoda, mas não é um grande problema de saúde (2Trusted).
Existem várias razões para a transpiração excessiva durante a gravidez.
Quais são as causas da sudorese excessiva durante a gravidez?
Algumas mulheres podem suar durante o dia, enquanto outras podem suar à noite. Alguns podem até suar de dia ou de noite. Aqui estão alguns dos motivos mais comuns pelos quais você pode suar durante a gravidez:
Aumento do metabolismo – Seu corpo precisa de mais energia para sustentar seu bebê, o que leva a uma taxa metabólica mais alta. Isso, por sua vez, ativa as glândulas sudoríparas e, como resultado, você suará mais.
Hipertireoidismo – Se você tiver uma glândula tireoide hiperativa durante a gravidez, você pode suar excessivamente a qualquer hora do dia ou da noite. A condição pode se espalhar mesmo após o parto.
Diabetes gestacional: Se você for diagnosticado com diabetes gestacional, pode apresentar sudorese excessiva. A sudorese pode aumentar, especialmente se você for hipoglicêmico ou hipoglicêmico.
Medicamento: Tomar certos medicamentos, como paracetamol ou aspirina, para baixar os níveis de glicose ou febre, ou tomar antipiréticos e anti-hipertensivos, pode causar sudorese excessiva.
Aumento do fluxo sanguíneo: fluxo sanguíneo A pele se expande durante a gravidez, o que aquece o corpo e aumenta a transpiração.
Infecções – Uma infecção do trato urinário durante a gravidez também pode causar sudorese.
Níveis elevados de progesterona: Durante a gravidez, o nível do hormônio progesterona aumenta. Isso aumenta a temperatura do corpo e causa suor.
OutroComer alimentos picantes ou beber bebidas que contenham cafeína, cansar o corpo com muita atividade física ou exercícios extenuantes podem ser outras razões para suar mais fortemente durante a gravidez.
Independentemente da causa da transpiração, é possível controlá-la e evitar o desconforto.
Como faço para lidar com a transpiração excessiva durante a gravidez?
Embora não seja possível evitar totalmente a transpiração durante a gravidez, existem algumas dicas simples que você pode seguir para reduzir a gravidade e o desconforto.
Evite sair em climas quentes: Evite a exposição ao sol, pois as altas temperaturas podem piorar a transpiração. Mesmo se estiver se exercitando, planeje-se de manhã ou à noite. Use também roupas leves, macias e arejadas.
Faça alterações na sua comida – Evite alimentos picantes e bebidas quentes, que podem elevar a temperatura do corpo. Aumente a ingestão de água e líquidos para se manter hidratado e enfrentar o calor.
Trate infecções precocemente: Se você tiver qualquer doença ou infecção, certifique-se de receber tratamento oportuno. Não atrase a visita ao médico. Você também pode perguntar ao seu médico se algum dos medicamentos que está usando pode causar sudorese como efeito colateral.
Observe as mudanças: Na maioria das vezes, o desequilíbrio hormonal causa suor durante a gravidez. Continue observando as mudanças em seu corpo e conversando com seu médico. Você pode sugerir mudanças na dieta.
Outro : Você também pode usar pó sem talco se suar excessivamente. Isso pode não reduzir a transpiração, mas irá absorver o excesso de umidade.
Essas dicas podem ajudá-lo a reduzir a transpiração durante a gravidez. No entanto, o estado não pode terminar imediatamente. Isso também pode ser continuado após o parto. No entanto, eles tendem a desaparecer com o tempo.
Embora não seja uma condição prejudicial, a transpiração pode se tornar um desconforto sério e exigir intervenção médica.
Quando você deve consultar seu médico?
Converse com seu médico se você suar muito, mesmo em dias frios e ensolarados. Além disso, devem ser relatados febre, aumento da freqüência cardíaca e desconforto excessivo ao suar. O seu médico irá rever os seus sintomas e aconselhá-lo adequadamente.
Na próxima seção, responderemos a algumas de suas preocupações gerais sobre a transpiração durante a gravidez.
perguntas frequentes
1. A transpiração é um sintoma precoce da gravidez?
Sim, a transpiração é um dos primeiros sintomas da gravidez. As flutuações hormonais e um metabolismo aumentado podem aumentar a temperatura corporal e causar suor.
2. Os suores noturnos são perigosos durante a gravidez?
Não. Suores noturnos geralmente não são perigosos, embora possam afetar o sono. Mas se você tiver sintomas como coceira, erupção na pele ou febre
3. Quanto tempo dura a sudorese noturna durante a gravidez?
A duração da sudorese noturna durante a gravidez depende da história e de outras causas que levam à sudorese excessiva durante a gravidez. Normalmente você vai notar isso no início e no final da gravidez, mas às vezes dura um pouco depois do nascimento.
O suor durante a gravidez é desconfortável, mas não é ruim porque regula a temperatura corporal. Você não pode ajudar, mas reduzi-lo fazendo algumas mudanças simples no estilo de vida.
Você suou durante a gravidez? Deixe-nos saber nos comentários.
