Exercitar-se em casa é possível e eficaz se você escolher o stepper certo.
No entanto, hoje existem muitos modelos disponíveis no mercado…
Nossos especialistas apresentam nesta revisão os 8 melhores steppers que você pode encontrar no mercado em 20210.
Leve o seu tempo e confira todos os seus excelentes recursos!
Os melhores steppers
| Passo a passo | resistência ajustável | ||
|---|---|---|---|
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JKFitness 5030 melhor geral |
Sim | Veja o preço na Amazon |
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Sportstech STX300 O melhor custo-benefício |
Sim | Veja o preço na Amazon |
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Toorx Stepper Compact Máxima adaptabilidade |
Sim | Veja o preço na Amazon |
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Everfit Step Twist O mais seguro |
Não | Veja o preço na Amazon |
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Ultrasport Up-Down melhor motor econômico passo a passo |
Não | Veja o preço na Amazon |
1. JKFitness 5030 – Melhor geral
Resistência ajustável: sim
JK FITNESS oferece-lhe o melhor stepper de 2020 com o qual poderá praticar no conforto da sua casa, obtendo sempre excelentes resultados. É extremamente forte, durável e capaz de suportar adequadamente até 100kg de peso. Na verdade, a durabilidade é uma das características mais apreciadas deste produto.
Ideal para atletas de todos os tipos, profissionais e não, qualquer que seja a rotina esportiva praticada, os melhores resultados sempre podem ser obtidos. O stepper possui 12 resistências ajustáveis diferentes que permitem alterar a intensidade dos exercícios de acordo com suas necessidades e habilidades. Se você ler as avaliações dos compradores, certamente encontrará essa possibilidade mencionada.
- 12 níveis de intensidade: Quer praticar desporto em casa e obter sempre os melhores resultados? Então o stepper JK FITNESS 5030 é para você. 12 níveis diferentes de intensidade ajustável permitirão que você aumente seu desempenho de tempos em tempos, até se tornar verdadeiros campeões.
- Ecrã LCD: prático e fácil de usar. Sua tela LCD é capaz de fornecer as informações mais importantes, desde os passos dados no momento do exercício, até a estimativa de calorias perdidas. Com certeza você ficará motivado a continuar se exercitando e ter um estilo de vida saudável quando vir resultados satisfatórios!
- Desempenho excepcional: Robusto e durável, este stepper realmente se adapta a todos. Funciona muito bem com pessoas de até 100 kg e sua construção o torna perfeito para homens e mulheres de todas as idades. Em nossa opinião, é difícil encontrar um produto em 2020 que ofereça um desempenho semelhante.
- Para problemas de saúde: tem diabetes ou problemas cardíacos? Comece a se exercitar! Este stepper é perfeito para pessoas com problemas de saúde e também é capaz de corrigir problemas de coordenação e postura, além de contribuir para a reabilitação cardíaca. Se você tiver algum desses problemas, deixe esta ótima ferramenta ajudá-lo!
- Suporte confortável: confortável durante o exercício graças aos punhos de borracha antiderrapantes muito confortáveis. Realize sua rotina diária de exercícios sem correr o risco de ter suas mãos chamadas com o tempo.
- Dobrável: Preocupado com o espaço em casa? O stepper JK FITNESS 5030 é totalmente dobrável, na verdade fica muito compacto, quase mini. Após cada uso, você pode armazená-lo convenientemente atrás de qualquer porta ou em um armário.
- Fácil de montar: não se preocupe com montagens longas e complexas, este passo a passo chegará totalmente montado! Tudo o que resta para você fazer é estabelecer as 2 pequenas bases e iniciar sua sessão de cardio.
- Não é adequado para pessoas altas: Embora seja considerado o melhor stepper, não é particularmente adequado para pessoas muito altas. Se ultrapassar os 180 cm de altura, aconselhamos que opte por um modelo diferente.
dois. Sportstech STX300 : O melhor custo-benefício
Resistência ajustável: sim
Sportstech STX300 no es un producto cualquiera, toda una serie de funcionalidades muy útiles e innovadoras lo llevan al podio de los mejores steppers de 2020. Además de sus tradicionales pedales, también encontrarás unas estupendas cuerdas resistentes que te ayudarán a trabajar diferentes zonas de tu cuerpo ao mesmo tempo. . Por último, mas não menos importante, tem o melhor custo-benefício.
Adequado para todas as pessoas, mesmo as mais pesadas e totalmente ajustável, este stepper é perfeito para iniciantes e especialistas. Assim que chegar confortavelmente em sua casa, você pode começar a usá-lo imediatamente. Retire-o da caixa e, sem qualquer instalação, está pronto para uso. Existem muitos outros recursos importantes que também são mencionados em todas as avaliações positivas do comprador que você certamente vai gostar.
- 2 em 1: Você gosta de treinar muitas áreas do seu corpo ao mesmo tempo? Então Sportstech STX300 é o melhor para você. A funcionalidade 2 em 1 torna-o um stepper e um alpinista graças às cordas que oferece. Você pode treinar pernas, nádegas, quadris, ombros e muito mais em uma única sessão. Você não encontrará facilmente esse produto no mercado!
- Ecrã LCD: Se você quiser ver quantas calorias você queima enquanto se movimenta, veja abaixo. Sua tela LCD será muito útil, pois pode dizer quanto tempo você treinou, o número de passos e uma aproximação das calorias perdidas, enquanto você continua treinando e se monitorando em tempo real.
- Para cada necessidade: Não se preocupe se você é um iniciante que está entrando no mundo do fitness. Os níveis de flexibilidade, resistência e intensidade são totalmente ajustáveis, para que você possa adaptá-los de acordo com seu nível e sua forma física.
- Seguro: segurança e conforto em todas as frentes, só para você! A superfície dos pedais de passo é antiderrapante, oferecendo a você a maior segurança possível durante os exercícios, mas isso não é tudo. Ele também tem um sistema de massagem para os pés, de fato, você pode usá-lo sem sapatos.
- Design compacto: Também recomendamos este modelo para quem não tem muito espaço em casa. Você não precisa mais se preocupar, após o uso ele se dobra facilmente e pode ser guardado embaixo da cama ou até mesmo no armário. Torna-se um verdadeiro mini stepper, ideal para ter em qualquer casa.
- Pronto para uso: o a instalação não levará muito tempo, apenas alguns minutos! A Sportstech STX300 chegará totalmente montada e pronta para uso, para que você possa iniciar sua rotina de exercícios sem perder tempo. Este também é um elemento importante que as revisões costumam enfatizar e dar a notoriedade que tem atualmente.
- Resistente: A estrutura muito resistente do stepper pode suportar até 120 kg sem perder sua eficácia. Portanto, a ferramenta mostra-se perfeita tanto para todos aqueles que desejam perder peso, quanto para aqueles que desejam apenas manter a forma.
- pés tamanho: o stepper de que estamos falando tem pedais que podem acomodar pés até o tamanho 44. Se você ultrapassar isso, aconselhamos que você procure outro lugar para não se sentir desconfortável durante os exercícios.
3. Toorx Stepper Compact : máxima adaptabilidade
Resistência ajustável: sim
Para todos aqueles que não têm tempo para ir ao ginásio mas querem manter-se em forma, o Toorx Stepper Compact é o stepper ideal. Sua principal vantagem é sua compacidade, na verdade foi projetado para ser usado em qualquer casa e em qualquer ambiente sem problemas de espaço.
A sua intensidade ajustável é muito útil para adaptar as rotinas de exercícios às suas necessidades específicas e capacidades físicas. Pouco a pouco, você pode aumentar de tempos em tempos até atingir o nível mais alto. Treine diariamente com este stepper e temos certeza de que em pouco tempo você obterá os melhores resultados.
- Para todos os gostos: Você é um atleta experiente ou talvez um iniciante? Não importa, o Toorx Stepper Compact adapta-se a todas as capacidades e necessidades. Com 12 níveis de intensidade para escolher, você pode realizar exercícios muito simples ou desafiadores.
- Ecrã LCD: acompanhe todos os parâmetros através da tela LCD dedicada. Mostra o tempo gasto no exercício, o total de passos e as calorias queimadas. Desta forma, você sempre pode ter um registro preciso dos resultados obtidos.
- Grande capacidade: O stepper é capaz de suportar até 110 kg sem perder seu ótimo desempenho e eficiência. Esta funcionalidade do aparelho, como se pode ler nas várias avaliações, é uma das mais apreciadas pelos atletas.
- Durável: Os materiais de alta qualidade extra seguros e resistentes com que é construído garantem total segurança e conforto. Sua robustez o torna muito resistente, você não terá que comprar nada assim por anos e anos.
- Pedais antiderrapantes: Sua segurança estará sempre garantida graças aos pedais antiderrapantes que o stepper possui. Sinta-se completamente livre ao praticar seus exercícios, você não precisa temer acidentes de qualquer tipo.
- Dobrando: Você pode economizar muito espaço graças à sua composição dobrável. Pode ser guardado onde quiser, debaixo da cama, no armário ou simplesmente num canto. Não é por acaso que é considerado um dos mini steppers mais válidos à venda em 2020.
- Pode ser um pouco caro: Embora sua eficiência seja muito alta, pode ser um pouco caro em comparação com outros equipamentos similares no mercado. No entanto, a excelente qualidade deste alpinista faz valer a pena o esforço extra.
Quatro. Everfit Step Twist : o mais seguro
Resistência ajustável: não
Você está começando a treinar em casa? Então Everfit Step-Twist é a escolha certa para você e definitivamente deve ter em suas ferramentas. Muito fácil de usar, permite praticar esportes sem complicações de qualquer tipo. Nossos especialistas o consideram um dos melhores mini steppers do mercado hoje por outro motivo também, a segurança que oferece a você.
O seu sistema de travagem juntamente com o excelente e muito estável suporte garantem-lhe a prática desportiva de forma totalmente segura. Os pedais antiderrapantes e as alças fixas também são muito úteis, muito úteis para manter um equilíbrio perfeito mesmo durante as sessões mais intensas. Mas isso não é tudo! A montagem é tão simples que você nem precisa consultar o manual de instruções.
- Exercício completo: Para todos aqueles que gostam de ter um corpo em forma e treinado, o stepper é um verdadeiro aliado precioso. Projetado para ser muito eficaz, é fácil de usar e realmente permite excelentes resultados em diferentes partes do corpo, desde as panturrilhas até o abdômen.
- Sistema de quebra: sua segurança é totalmente garantida ao usar este stepper. O sistema de travagem disponível está entre os mais funcionais de todos, mas os materiais muito resistentes não devem ser subestimados.
- Ecrã LCD: veja como e a que taxa você queima calorias em excesso! A tela LCD permite que você veja todos os resultados de cada uma de suas sessões de condicionamento físico para que você possa monitorar seu progresso. Você poderá manter um registro diário preciso que o ajudará a ver os efeitos de seus esforços a longo prazo.
- Alta capacidade: o stepper é capaz de suportar até 100 kg de peso sem qualquer ressentimento. Exatamente por isso, recomendamos tanto para pessoas com excesso de peso que desejam mudar de vida, quanto para atletas profissionais que já estão em forma. Você notará resultados excepcionais em pouco tempo!
- Punhos fixos: Você tem dificuldade em manter o equilíbrio durante a sessão de esportes? Não se preocupe, suas alças fixas, estáveis e confortáveis serão tudo o que você precisa para se exercitar de forma constante e segura.
- Pedais antiderrapantes: Eu nunca vi um aperto assim antes! Se você é daqueles que gosta de treinar descalço, esta máquina é perfeita para você. Seus pedais antiderrapantes permitem que você o use como quiser sem ter que se preocupar com quedas ou acidentes desagradáveis.
- Fácil de montar: pronto para estrear no mundo dos esportes! O stepper Everfit Step-Twist será fornecido quase totalmente montado, para que possa utilizá-lo desde o primeiro momento em que abrir a embalagem.
- Não ajustável: a intensidade deste stepper não pode ser graduada, está equipada com uma resistência pré-definida.
- Barulhento: com o uso constante ao longo do tempo, o mecanismo de passo pode começar a ficar barulhento. No entanto, como você pode imaginar, não há nada que um pouco de óleo não resolva!
5. Ultrasport Up-Down : melhor motor de passo de orçamento
Resistência ajustável: não
O Ultrasport Up-Down deve ser absolutamente a opção número um a ser considerada se você deseja um stepper de qualidade e acessível. Assim como o equipamento mais caro do mercado hoje, ele permite que você treine seus músculos da melhor maneira possível e com conforto em casa. As resenhas tendem a apontar que hoje é praticamente impossível encontrar um produto desse tipo, com características tão excelentes por um preço tão baixo.
Muito fácil de usar, não lhe dará nenhum problema durante o uso. Acaba por ser um dos mais fiáveis e resistentes do ranking apesar da sua extrema leveza. Você pode movê-lo facilmente de uma sala para outra sem nenhum esforço. Outra vantagem é o silêncio, não importa quanta pressão você aplique, ele não emite um único rangido. Se você estava procurando o melhor mini stepper barato, você o encontrou
- Excelente desempenho: prepare-se para fortalecer seus músculos! Ultrasport Up-Down é um mini stepper com excelente desempenho, você notará imediatamente o progresso do seu corpo.
- Tecnológica: sua tela compacta e sem fio permitirá que você observe todo o progresso que você está fazendo com o stepper. Você poderá manter um registro diário do número de passos, do tempo gasto na máquina e das calorias que conseguiu queimar.
- Muito resistente: a Apesar do preço, o stepper em questão está entre os mais difíceis de todos os tempos. Produzido principalmente em aço, é realmente um dos mais fortes de todos. Junto com os cilindros hidráulicos que ele monta, as engrenagens não se desgastam e é realmente uma compra muito durável.
- Pedais antiderrapantes: Esqueça os acidentes graves, os pedais Up-Down são totalmente antiderrapantes. A aderência dos pés no stepper será sempre ótima, dependendo também do tamanho. Os apoios para os pés são de fato maiores do que a média atual, por isso também são adequados para todos aqueles com pés grandes.
- Silencioso: extremamente silencioso, não importa quanta força você use durante o treinamento. Este mini stepper é perfeito para treinar mesmo à noite, você não incomodará quem mora com você ou seus vizinhos.
- Leve e confiável: robusto e estável, mas ao mesmo tempo muito leve. Não se preocupe em se deslocar, ele pesa apenas 6 kg, de fato é muito prático se deslocar de um cômodo para outro. No entanto, apesar do peso, é totalmente confiável e pode suportar pesos superiores a 100 kg.
- Fácil de armazenar: Nós lhe dissemos, é um verdadeiro mini stepper! Após o exercício, guarde-o onde quiser, mesmo em uma gaveta bastante espaçosa. Você certamente apreciará esse recurso!
- Resistência não ajustável: a intensidade deste stepper não é ajustável , um necessário pouca prática para identificar um ritmo de trabalho que se adapte às suas necessidades e ao seu corpo.
- Difícil de usar em alguns casos: embora pistões hidráulicos eficientes e confiáveis possam ser difíceis e muito rígidos para serem usados por pessoas não treinadas.
6. balanço 6107 – Muito confortável
Resistência ajustável: não
O stepper de escalada Swing 6107 é sem dúvida a melhor alternativa aos métodos tradicionais de exercício. Se você é uma pessoa que não gosta de ir à academia e prefere se exercitar confortavelmente diretamente em casa, pode ser a solução perfeita para você. Muito prático e fácil de usar, permite queimar muitas calorias e melhorar sua condição física em pouco tempo.
Todos os músculos do seu corpo se beneficiarão com o uso desta ferramenta e sua saúde também será de uma qualidade muito maior. É muito importante ressaltar que é um dos modelos mais confortáveis de usar graças às alças acolchoadas macias, pedais antiderrapantes e uma tela LCD muito útil para monitoramento.
- Para profissionais e amadores: Não tem tempo para ir ao ginásio? Mude para um motor de passo para usar no conforto da sua própria casa! Seu sistema eficiente e fácil de usar permite que você obtenha excelentes resultados, seja você profissional ou amador. Dependendo da força que você usa, você pode simular diferentes tipos de exercícios, como subir escadas ou subidas íngremes.
- Monitoramento ativo: Imaginamos que você esteja particularmente interessado em monitorar o status de sua atividade física. O stepper que lhe apresentamos vem com um excelente ecrã LCD que mostra o tempo de exercício, os passos dados e as calorias queimadas.
- Adequado para cada necessidade: Se você quer perder peso ou tonificar, o stepper Swing é adequado para qualquer necessidade. Se você está seguindo uma dieta balanceada para emagrecer e quer fazer uma boa atividade física para acelerar os resultados, essa é a melhor para você. Também é muito eficaz para todos aqueles que já estão em forma e que desejam manter os músculos inferiores sempre firmes e treinados.
- Conveniente: muito confortável de usar, você não vai mais ficar sem ele! O guidão é extremamente confortável e lhe dará o equilíbrio que você precisa para realizar os exercícios sem problemas. Por serem macios, também são especialmente indicados para quem realiza treinos longos seguidos. Eles também podem ser ajustados à sua altura, o que certamente será útil.
- Pedais seguros: evite acidentes desnecessários! Os pedais antiderrapantes proporcionam um aperto firme, para que você não precise se preocupar com quedas ou ferimentos de qualquer tipo. Em comparação com a média do mercado, eles são maiores e mais espaçosos e, portanto, também adequados para pessoas com pés maiores.
- Facilidade de instalação: ¡ diga adeus a milhares de parafusos para inserir e instruções complicadas! Este stepper chegará praticamente pronto para uso, para que você não perca um precioso minuto de treino. Agora você não tem mais desculpas, é hora de começar a trabalhar!
- Não regulável: Uma nota negativa deste modelo é que ele não possui um regulador de intensidade. Na nossa opinião, é realmente a única falha do stepper, mas todas as suas características marcantes vão fazer você esquecer esse detalhe!
7. MAXOfit Greenline MF-15 – Número um com pistões hidráulicos
Resistência ajustável: sim
Ao escolher o MAXOfit Greenline MF-15 você não pode errar, ele o ajudará a praticar os passos em casa e na academia, você não notará nenhuma diferença. Os pistões hidráulicos que este motor de passo possui oferecem desempenho profissional como as melhores ferramentas de salão.
É um dos steppers mais seguros do mercado, devido à sua consistência e solidez, bem como aos seus pedais antiderrapantes e pegas úteis que lhe darão todo o equilíbrio que necessita. Além disso, graças aos seus pistões hidráulicos, você pode adaptá-lo à dificuldade que precisar.
- Pistões hidráulicos: incrivelmente forte! Os pistões hidráulicos que ele monta são muito robustos e bem projetados, o que faz você se sentir completamente seguro ao sair de casa. É importante destacar a durabilidade e solidez que eles dão ao stepper, ele durará muito tempo. Para tornar tudo isso possível, há também o parafuso de fixação que permite ajustar a resistência do dispositivo de acordo com suas capacidades físicas.
- Exercício para todos: Diga adeus às ferramentas limitadas com recursos de suporte ruins. Você poderá se exercitar de maneira adequada e confortável sem se preocupar com sua altura ou peso. Sua estrutura permite suportar até 100 kg de peso e suas excelentes medidas o tornam adequado tanto para pessoas muito altas quanto para pessoas com pés grandes.
- Tela LCD: execute acompanhe seu treino! O stepper oferece uma tela LCD muito útil que pode informar as calorias que você queimou, a frequência do exercício, o tempo de treinamento e os passos que você deu. Você terá a liberdade de manter um registro preciso de todo o progresso e resultados arquivados dia após dia.
- Segurança: você terá estabilidade absoluta, os pedais especiais são projetados para evitar que você escorregue. Faça todos os exercícios sem medo de cair ou tropeçar, isso não vai acontecer! Quer você dê uma simples caminhada ou um passo lateral, você notará que não há diferença.
- Punhos macios: alças ajudam a melhorar muito sua sessão de condicionamento físico. Eles dão a você toda a liberdade que você precisa durante o exercício, garantindo uma aderência firme, mesmo com as mãos suadas. Por serem de borracha, não retêm nem maus odores. Em suma, você não poderia desejar mais!
- Montagem simples: Quer começar a praticar esportes assim que receber seu stepper? Você não precisa dizer mais nada. Esta ferramenta foi projetada para ser muito fácil de montar, você só precisa conectar as duas bases e levará pouco menos de 10 minutos!
- Não dobrável: em Comparado aos mini steppers que você encontra no mercado hoje, este modelo não é dobrável. Pode ser um problema armazená-lo nas casas de quem não tem muito espaço disponível.
- Um pouco barulhento: Após muito tempo de uso, as bombas hidráulicas podem começar a ranger. Para resolver em qualquer caso, basta aplicar algumas gotas de óleo!
8. Balanço ultraesportivo
Resistência ajustável: sim
Fatores a considerar ao comprar um stepper
Decidir viver um estilo de vida saudável em casa pode fazer você se sentir muito bem. Uma das ferramentas mais úteis que você pode comprar hoje são os steppers. O problema, no entanto, é que existem tantos no mercado hoje que escolher o que melhor se adapta às suas necessidades e físico pode ser um verdadeiro desafio. Para não cometer erros, leia o guia de compra que oferecemos!
Resistência
Um dos fatores mais importantes a considerar é, sem dúvida, a resistência. Os steppers de escada são projetados para exercícios diários e esforço intenso, por isso é imperativo que os materiais de construção sejam excelentes. Todos os mecanismos e peças hidráulicas devem ser feitos de metais resistentes, para garantir a máxima durabilidade ao longo do tempo.
Habilidade
Um recurso a ser considerado ao escolher um stepper é sua capacidade de suportar uma certa quantidade de peso máximo. A maioria desses dispositivos pode suportar até 100 kg. No entanto, é possível encontrar opções mais robustas que suportam atingir até 125 kg, o que as torna especialmente indicadas para atletas maiores ou para quem busca perder peso.
Tela
Um ótimo stepper deve garantir que você possa monitorar seu desempenho. Para isso, um prático visor LCD que mostra o tempo de atividade, os passos dados e as calorias queimadas pode ser útil. Dessa forma, manter um diário de todos os progressos realizados será muito fácil e lhe dará ainda mais incentivo para ser fisicamente ativo. Na nossa opinião é um dos elementos que nunca deve falta.
Conforto
O conforto de uso continua sendo importante e não deve ser subestimado. Precisamente para isso você deve observar atentamente tanto as alças quanto os pedais. A primeira deve ser de borracha ou de material macio e antiderrapante, para garantir a máxima aderência e não causar dor nas mãos. Quanto aos últimos, eles devem ser modelados corretamente, para que sejam confortáveis durante o uso.
Instalação
Comprar um stepper para se exercitar em casa muitas vezes significa horas e horas desperdiçadas lendo as instruções e instalando-o. Na verdade, existem muitos modelos no mercado hoje que chegarão pré-montados. Geralmente, tudo o que você precisa fazer é simplesmente aparafusar alguns parafusos ou conectar os dois pedais.
Dimensões
Estamos falando de uma ferramenta para o lar, por isso é importante que ela possa ser facilmente armazenada após o uso. Observe atentamente a ficha do produto e avalie se as dimensões estão de acordo com o espaço que você tem na casa. Hoje, muitos steppers tornam-se mini uma vez dobrados para que possam ser armazenados convenientemente onde você quiser, por exemplo, debaixo da cama ou obliquamente em um armário. Este aspecto é muito importante ter em conta, recomendamos que preste muita atenção a ele se não quiser tê-lo em casa o tempo todo.
Conclusão
Você tem razão, nem sempre tem hora certa para ir à academia, muito menos ter vontade! Como fazer atividade física todos os dias é muito importante, devemos de alguma forma remediar a situação. Você pode fazê-lo escolhendo um dos 8 melhores steppers que incluímos neste ranking. Graças a uma dessas ferramentas fantásticas, você pode ter uma maravilhosa sessão de fitness em casa!