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Melhor haltere de ginástica 2021: guia de classificação e compra

Não apenas musculação e musculação: A barra de ginástica é uma ferramenta que está cada vez mais no kit para quem também quer se exercitar e ficar em forma em casa. Apesar disso, principalmente no início, é bom usá-lo sob a orientação de um personal trainer, é realmente Uma ferramenta básica para treinar a força e os músculos da parte superior do corpo.

Se você está pensando em comprar um, Neste ranking oferecemos-lhe um guia de compra dos melhores halteres para ginásio.

Como escolher o melhor bar de academia

Uma barra de ginástica consiste em uma barra de aço Neles estão discos sólidos de ferro fundido que podem ser ajustados à sua altura dependendo do seu peso.

Tipologia

Existem vários tipos: a primeira distinção é entre Balancim com haste reta e Halteres com uma barra curva ou em forma. O segundo tipo é mais prático e ergonômico, mas adequado apenas para treinar os braços (bíceps e tríceps). A barra reta varia em comprimento e diâmetro.

Dimensões

O comprimento de uma barra de ginástica varia entre 120 cm e 220 cm e geralmente entre Quanto mais longo o leilão, mais você pode variar Em seguida, use as alças para treinar mais músculos e diversificar os exercícios. Em alguns modelos, você também pode desparafusar o eixo principal para obtê-lo dois halteres.

O diâmetro também geralmente varia dependendo do comprimento e, portanto, da capacidade de peso suportado pela barra. Nesse caso, O comprimento médio é 28cm No entanto, os halteres maiores podem ter até 50 cm de diâmetro.

resistência

A resistência de uma haste é medida em dois termos:

  • tração: a força necessária para quebrar a árvore.
  • enfraquecimento: Requer pressão para dobrar a haste.

Essas propriedades são medidas usando o índice PSI. Em geral, Uma barra de força média tem um valor entre 130.000 e 150.000 PSI. Melhor não ir abaixo deste nível. Em geral, porém, é importante que esse indicador seja levado em consideração, bem como a boa qualidade dos materiais e da liga do aço.

Finalmente eu Peso. Alguns halteres de ginástica vêm pré-montados com pesos, embora você geralmente compre um conjunto de arruelas de rosca e deslizante com a barra para acelerar gradualmente o seu treino.

Melhor barra na academia: a tabela de classificação

Antes de decidir por uma barra de condicionamento físico, é claro, você deve avaliar seu nível de exercício e definir seus objetivos.

Uma barra básica é suficiente para treinar a força e a resistência do bíceps. Por outro lado, se você faz treinamento de força, obviamente precisa de uma máquina mais forte.

Sportstech AH300

Melhor haltere de ginástica 2021: guia de classificação e compra

2 em 1 produto: de esta ferramenta Você pode fazer uma barra com a barra estendida ou dois halteres separados. Discos de aço inoxidável de alta qualidade com trava em estrela e revestimento de silicone para proteger o piso de choques e arranhões. A haste com 30 mm de diâmetro está equipada com cabos antideslizantes.

No kit um poste de 35 cm de comprimento, pode ser desparafusado em dois guiadores individuais com uma alça de 12 cm cada. Você pode escolher entre dois conjuntos de pesos: um com 20 kg (4 discos com 2,5 kg e 4 com 1,25 kg) e um com 30 kg (8 discos com 2,5 e 4 com 1,25 kg).


Olímpico com halteres CP Sports

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Pólo olímpico com diâmetro de 50 mm e carga máxima de 250 kg. A haste feita de aço cromado sólido, Tem 220 cm de comprimento e contém dois batentes de disco com mola separados. Graças a esses fechos de liberação rápida, é possível montar os vidros com segurança e sem o risco de os pesos escorregarem.

O balancim também possui uma saliência no centro para reduzir o atrito e a tensão nos ombros. Pesos de ferro fundido devem ser adquiridos separadamente.


Conjunto de halteres CANMALCHI com biela

Melhor haltere de ginástica 2021: guia de classificação e compra

Neste caso também uma barra cuja barra pode ser dividida em dois halteres. Você pode escolher entre 3 conjuntos de discos com peso de 20, 30 ou 40 kg. A barra principal tem 41 cm de comprimento, as extensões são fixadas a ela e também podem ser utilizadas como guiador único. Cabo de espuma ergonômico e antiderrapante.

Também estão incluídas 8 porcas para prender com segurança as unidades.


XCXC Home Curved Barbell Bar Barra Curva

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Barra moldada com capacidade de carga máxima de 300 kg. 25mm de diâmetro com um sistema de travamento de parafuso em estrela maciça para discos.

Roda cromada para uma boa aderência, combinada com a forma ergonômica da barra, torna o treinamento ainda mais prático e versátil. A barra de ferro fundido revestido tem aprox. 120 cm de comprimento. Discos não incluídos com a compra da barra.


Trendy Sport 1016583

Melhor haltere de ginástica 2021: guia de classificação e compra

O produto perfeito para quem está a dar os primeiros passos no mundo do fitness e a comprar a sua primeira barra. É um mastro com cabo de borracha antideslizante (1 metro).

Arruelas de ferro fundido com diâmetro de pelo menos 30 mm podem ser fixadas ao mastro para um suporte máximo de 50 kg. Peso e clipe de travamento não incluído.


Capital Sports Accretor 120 CBO barbell

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Barbell com barra em forma de 120 cm de comprimento em aço cromado maciço com um diâmetro de 28 cm. Peso máximo de suporte de 272 kg. Alças fresadas para Boa aderência e mangas ajustáveis ​​de 18 cm. Em suma, uma ferramenta que se adapta a uma ampla variedade de necessidades de treinamento. Também inclui blocos de mola para fixação segura dos discos (não incluídos) com um diâmetro de 50 mm.


Barra Movi Fintess BF180 com linha

Melhor haltere de ginástica 2021: guia de classificação e compra

Uma haste maciça de aço cromado com 180 cm de comprimento. O diâmetro suporta discos de 25 cm com capacidade máxima de 100 kg. Neste caso também O produto garante uma boa retençãoGraças ao cabo serrilhado e antideslizante.

Uma ferramenta indispensável e robusta, também adequada para Agachamento, solavancos no quadril e stacchi. Peso do produto: aprox. 10 kg.


GPower

Melhor haltere de ginástica 2021: guia de classificação e compra

Balança conformada com chave de travamento de parafuso estrela para fixação dos discos de ferro fundido não incluídos no escopo de entrega. A barra de 215 cm de comprimento suporta pesos com um diâmetro de 25 mm para uma carga máxima de 100 kg. Boa aderência nas alças e excelente qualidade de metal.

Em suma, um produto indicado para quem faz uso intensivo do bar em casa.

 

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