Desta vez, em nosso Gym World Tour, fomos para Dubai e Abu Dhabi. Os árabes gostam de se envolver em vestes brancas tradicionais e raramente usam shorts ou camisas curtas. No entanto, o condicionamento físico é muito importante e há academias em quase todas as esquinas. Músculos e um corpo definido também são bem-vindos nos Emirados Árabes Unidos, assim como cadeias de ginástica internacionais, como Fitness em primeiro lugar ou Ginásio dourado instalado aqui. Nesta postagem do blog, você pode descobrir como é o fitness em Dubai e em Abu Dhabi.
Estúdios de fitness em Dubai e Abu Dhabi
Verifiquei alguns desses estúdios e recomendo ir ao Gold’s Gy ao visitar Dubai e Abu Dhabi. Pode inscrever-se para uma sessão de treino experimental no site, o que evita a elevada taxa diária de quase 50 €. Existem agora 11 escritórios nos Emirados Árabes Unidos, principalmente em áreas turísticas, geralmente não muito longe da próxima agência. O Golden Gym está equipado com tudo o que os amantes do fitness sonham. Existem inúmeras máquinas Hammer Strength, pesos livres e até uma área de crossfit. Além disso, como em quase todas as principais academias de ginástica, existem áreas de treinamento separadas para homens e mulheres.
Se você fizer a reserva em um hotel 4 estrelas ou mais, muitas vezes há salas de ginástica disponíveis. No entanto, muitas vezes eles são configurados apenas para o treinamento de resistência e raramente existem pesos livres ou equipamentos de treinamento de força. Este é um hotel surpreendentemente bom? Aloft Hotel em Abu Dhabi. Além de algumas máquinas de cardio, há também uma boa seleção de máquinas de treinamento de força Life Fitness. 
bem como halteres de até 25 quilos e bastões.
O ginásio não está aberto apenas aos hóspedes do hotel, mas também aos visitantes externos, que também podem utilizar os quartos por uma pequena taxa diária. A diária ronda os 10 euros.
Fitness ao ar livre em Dubai
Nos Emirados Árabes Unidos, as temperaturas são agradáveis o ano todo e o sol está na ordem do dia. A atividade física ao ar livre é um grande problema em Dubai e, portanto, muitas passarelas criaram pistas de corrida especiais com uma superfície extra lisa que também o convida a correr descalço. As marcas de cem metros são perfeitas para treinamento de velocidade.
Mas não são apenas os corredores que ganham dinheiro em Dubai. Também há equipamentos de musculação na orla. Por exemplo o famoso Passeig Marina. Vários dispositivos de treinamento de força ao ar livre foram instalados aqui a uma distância de 100 m. Porque o equipamento de musculação trabalha com a ajuda do seu próprio peso corporal e a resistência não é muito alta 
Claro, a força forma principalmente a resistência, mas como essa faixa de força é geralmente negligenciada em treinos normais, os dispositivos são uma boa oportunidade para melhorar na faixa de 15 a 25 repetições. Além do equipamento para treinar a parte superior do corpo, também existem várias maneiras para treinar as pernas. O treino pode ser integrado muito bem com flexões, flexões ou agachamentos livres.
Suplementos em Dubai
Com a infinidade de academias de ginástica nos Emirados, não é surpresa que também existam algumas lojas de suplementos, a maioria localizada em grandes shoppings. Eles vendem principalmente marcas americanas e também suplementos que não podem ser comercializados na Alemanha, como vários pró-hormônios e intensificadores de exercícios com ingredientes que não chegariam ao mercado na Alemanha. Os preços são bastante altos e as compras não valem a pena, pois os produtos padrão são muito mais baratos de comprar na Alemanha.
Espero que tenham gostado do meu pequeno relatório sobre fitness em Dubai e Abu Dhabi e que tenham encontrado algumas informações interessantes.
Treinar duro! Divirta-se!